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運動有益于健康，可以增強體質(zhì)，提高免疫力，促進血液循環(huán)，讓身體少生病，白癜風患者做運動也有利于病情恢復。但是，白斑病患者在做運動的時候，有很多需要注意的地方，下面就具體介紹一下白癜風患者做運動要注意什么。
1、要注意防曬。白癜風患者在運動的時候，一定要做好防曬的措施，不要讓紫外線直接照射皮膚，這樣會導致黑色素細胞的進一步受損，從而加重病情。大家可以根據(jù)自己的情況選擇合適的防曬方式，比如戴遮陽帽、打遮陽傘，涂抹防曬霜等。同時，還要注意不要長時間的在戶外運動，這樣不僅會影響黑色素細胞的正常生長，還會加速皮膚老化。
2、運動方式要合適。白斑病患者在運動的時候，一定要選擇合適的運動方式，切不可盲目進行運動，否則不僅達不到鍛煉的效果，還會加重病情。建議大家做可以調(diào)節(jié)身體和精神的有氧鍛煉，比如在家中做瑜伽，它可以緩解患者焦慮的情緒，讓其心情放松，還可以讓身體更加的協(xié)調(diào)；還可以打太極，這樣也可以降低心理壓力，幫助患者提高免疫力。
以上就介紹了關于白癜風患者做運動要注意的問題，白斑病患者在運動的時候，就可以根據(jù)病情選擇合適的鍛煉方法，除了打太極和做瑜伽外，還可以慢跑，但是要注意運動量，運動量不要太大，也不要做劇烈的運動，要不然身體會非常類，不利于疾病的康復。大家要遵循循序漸進的原則，并堅持下去，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。