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大家在治療白癜風的時候，一般都會從醫(yī)生那里聽到同形反應(yīng)的概念，它指的是在正常的皮膚受到損傷后，會誘發(fā)和該皮膚病皮損表現(xiàn)相同的現(xiàn)象，同形反應(yīng)是由多種因素引起的，那么如何避免白癜風的“同形反應(yīng)”呢？下面就給大家具體介紹一下。

1、避免外傷。外傷是導(dǎo)致出現(xiàn)白癜風同形反應(yīng)的因素之一，比如劃傷，刀傷，燙傷以及重創(chuàng)外傷等，因此平時就需要避免外傷的發(fā)生，同時也不要接觸刺激性的物質(zhì)，比如油漆，化學(xué)性試劑以及染料等，另外，也要防止皮膚暴曬，因為暴曬也很容易引起白斑的同形反應(yīng)；在出現(xiàn)了外傷，過敏，叮咬和曬傷等的情況之后，要進行科學(xué)的護理，防止處理不當帶來的不良后果。

2、加強鍛煉，提高身體免疫力。該疾病的患者可以通過鍛煉來提高自身的抵抗力和免疫力，因為運動能夠促進身體的血液循環(huán)，同時還可以把免疫細胞輸送到身體的各個部位，尤其是白斑部位，這樣就有利于白斑的恢復(fù)，并抑制同形反應(yīng)的發(fā)生。但是大家在做運動的時候，還需要注意適量，千萬不要過度鍛煉，要不然就會適得其反。

以上就介紹了關(guān)于如何避免白癜風的“同形反應(yīng)”的問題，大家平時就需要避免導(dǎo)致同形反應(yīng)的因素，同時還需要保護好皮膚，要養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的飲食和生活習(xí)慣，對于貼身的衣服可以選擇純棉材質(zhì)的，以避免皮炎和濕疹等的發(fā)生；心理方面也要保持健康，不要有自暴自棄以及消極悲觀等的不良情緒。